Работать за компьютером стоя или сидя?

Как вы думаете, за компьютером лучше работать стоя или сидя? Работая сидя мы получаем застой крови в геморроидальных узлах и остеохондроз. При работе стоя увеличивается нагрузка на позвоночник и вырабатывается варикозное расширение вен. Поэтому, для себя я решил, что надо чередовать оба способа. При чередовании рабочего положения, нагрузка будет более равномерно распределяться по времени. Когда сидишь, будет отдыхать позвоночник и ноги. В положении стоя - кровь будет лучше циркулировать по застойным местам организма. 

Чтобы обеспечить чередующуюся работу в двух положениях, нужно либо два рабочих стола разной высоты, либо один стол с регулируемой высотой. Два разных стола отметаем и останавливаемся на столе с регулируемой высотой столешницы.

Я начал гуглить на тему готовой мебели соответствующей моей задумке. Нашел несколько вариантов исполнения, но больше всего мне понравился вот этот - лаконично и удобно. 

К сожалению, цена 30-50 тыс. рублей за один стол, показалась мне не очень разумной. Теперь вот озадачился, как сделать регулируемый стол затратив минимум средств. 

Пара ссылок на обсуждение подобного подхода к работе за компьютером:

Как и зачем я стал работать за компьютером стоя 

Работа стоя VS работа сидя

Как правильно сидеть за компьютером

Бурятские блоги

В Бурятии оказывается тоже есть кого почитать:

http://nikolaykrylov.ru/ - Личный блог Николая Крылова. Раньше читал его в ЖЖ, но оказывается он его забросил и стал вести stand alone.

http://baltatarova.ru/ - Блог пиращика и журналиста Евгении Балтатаровой. 

http://urapywka.ru/ - Сайт web разработчика Игоря Жарникова.

http://ikhiritov.ru - Сайт Александра Ихиритова. Александр путешествует по разным странам и описывает свои путешествия на своем сайте.

http://za-secretami.livejournal.com - интересный журнал Акинфиева Сергея и Яны Ханхатовой.

http://taras-enko.livejournal.com  -  необычный фотожурнал Сергея Тарасенко.

В комментариях пишите еще ссылки на блоги наших земляков. Буду изучать :)

Коллекционер

В детстве, сколько себя помню, постоянно что-нибудь коллекционировал. Это были: спичечные, коробки, бумажные деньги и монеты, марки, модели автомобилей, вкладыши от жевательных резинок, пустые пачки от сигарет и скорее всего что-то еще, о чем я уже не помню. От былого разнообразия коллекций, у меня остались только горсть разношерстных монет, да десяток СНГ-шных купюр, которые пополняются случайными вливаниями родственников и друзей.

Во время учебы в институте, я начал подрабатывать эникейщиком и мне стали отдавать разное компьютерное старье. Уже не помню, как мне пришло в голову оторвать первую квадратную наклейку с эмблемой сборщика компьютера. Но потом к ней добавилась еще одна и понеслось... Я начал коллекционировать эти маленькие квадратики. Без особого фанатизма конечно, но время от времени коллекция пополняется. Много места они не занимают, лежат в пакетике. Все планирую на картон приклеить вставить их в рамку и повесить на стену. Вот такое у меня маленькое хобби.

Несколько экземпляров из моей коллекции: 

P.S. Что-нибудь коллекционировали в детстве? Что собираете сейчас?

P.P.S. Ни у кого не завалялись эмблемки? :)

Как сделать Hard Reset (Сброс настроек) на HTC Desire и Samsung Galaxy Tab

При покупке или продаже подержанного Android устройства, следует сделать полный сброс настроек устройства, так называемый Hard Reset (wipe. Это полностью удалит все пользовательские данные, настройки, приложения и т.п. Мне пришлось делать это для двух устройств: HTC Desire и Samsung Galaxy Tab 10.1. Со временем информация забывается, поэтому чтобы снова не искать, оставлю у себя в блоге.